他心中不住地惊叹，想不到这世间，有如此形态的炼体术！蓦然，他意识海中闪过一个词：神舞！他根本不知道这个词，为何会在意识海中闪过，只是觉得神舞两字，恰如其分地描述了眼前这个的炼体术。
但更让他骇异的事情竟然是，沈皓发现，此人的每一个动作，更暗含另一种深意。
他，竟然在搬动玉砖，修砌道路！
他将这套炼体术的每一个动作，都分解成了修筑道路的动作。两者或者有原形态上并不一致，但他却让炼体术的动作，赋予了搬砖筑路的外在，而让搬砖筑路的动作，却赋予了炼体术的内在神韵！
这一刻钟，沈皓的心脏停止了跳动，日月也停止了轮转，全身心地沉浸在他神妙无方的炼体术表演中，直到月上中天，神舞已毕，空留清地清影！
“这套炼体术，属于金刚阁第一层，犬神诀。沈皓，炼体术虽为探索人体极限，然人力有穷尽，若只一味筑坝截流，扩充河道，却不知改善山体土质植被，探究河水奔腾之奥妙，终有一天，将坝基塌毁，河水汪洋。你好好摸索这两者之间的平衡，巩固精元，体内神力方能周而复始，源源不息……”那人说完后，便飘然而去，瞬间不知所踪。
沈皓根本就没有回过神来，仍在喃喃念着，犬神诀，犬神诀，这只是金刚阁第一层的炼体术，最稀松平常，但在这人使出来，却充满着一种深蕴而不可测度的神妙之机！他没有使出任何的劲力，只具形态和神韵，但沈皓知道，如果这人的双臂间，灌注力量的那一刻，即使是这稀松平常的犬神诀，亦将具有崩山裂海的威力！
“如果他能够将犬神诀与搬运砖石筑路的动作结合在一起，那我修习的苍龙之典炼体术，是否也可以？”沈皓暗想。
隐然间，他似乎觉得，这人并不只是告诉自己，这两者可以结合，即使在筑路工作的时候，仍然可以不停地修习炼体术，而且他修习炼体术，似乎并不感到疲乏！
这完全与萧凌风老人对自己的教导大异。要知道炼体术是催动身体潜能的极限，因此每一个动作，都灌注着全身的力量，直到耗尽身体的最后一点元气。
可是这神秘的白衣人，却用另外一种方法，使出这整套炼体术，不疾不徐，神韵悠长，不求穷尽人体极限，却可以使人巩固精元，周而复始。一时之间，他也难以明白，那人离去时话里的玄机奥妙。
沈皓站在那玉石道上，心中默想着那意识海深处的一条苍龙，全身舒展，然后开始舒掌，做搬运砖石的虚态动作，前趋……
他并没有完全死套搬运砖石筑路的动作，而是在意想着苍龙之典炼体术的动作时，将之与筑路动作结合在一起，只求形似而神真，甚至可以再附加一些动作在里面。
他只练习了三次，将一块砖石搬离，然后砌下，注泥，抹平，这所有的动作连续成一体，如舞蹈般轻捷，行云流水，却颇得苍龙之典炼体术动作的神韵了！
他并没有使出全力，但劲力仍然像轻潺溪水，连绵全身，初时骨骼极为疼痛，但到后来，骨骼之间发出细密的咯咯声，似乎连肌肉也不再那么疼痛了。
沈皓心中欢喜，这炼体术使将出来，不求耗尽力气，但求细水长流，却分明感觉到了劲力逐渐增长累积，精神倍长，连疼痛也逐渐地减缓了。
当他筑下一百块玉石砖头的时候，他几乎可以随心所欲的将苍龙之典炼体术中的每一个动作，运用到修路中的每一个动作中来。
沈皓脱下了衣袍，露出一身伤痕的肌骨来，只见那原本皮开肉绽的肌体，竟然愈合了相当一部分，在那绽开的伤缝中，甚至可以看到那细微的光泽，仿佛就是炼骨洗髓汤的精华，开始在起作用，缓慢缝合，弥补他的伤痕！
沈皓忽然停止了修路，立在茫茫九月下，心生奇想：“为何……为何我能够在这么短的时间内，掌握到这炼体术的要领？看起来，这似乎是炼体术中最为精深奥妙的秘密所在！那便如同武道中的巅峰境界一般，以万物为剑，直到手中无剑，心中亦无剑的那种神妙！想来，那白衣人能够领悟到这种境界，是花费了不知多少岁月，方才领悟出来的。为何……为何他传给我，我却掌握得这么快？”
沈皓虽然拥有坚毅的决心，也不乏自信，但他还是有自知之明的，论天赋，自己连正院都进不去。
他隐隐发觉，这一切似乎与侵入胸口，与心脏合而为一的龙鳞片有关系。是这龙鳞片，让自己魂藏图显示不完整，也让自己具有了比别人更好的修习炼体术的天赋。
可是，即便如此，那白衣人告诉自己，炼体术需要经历千万重的痛苦，便如这不知几万重的登天玉道，每一步都是难以想像的艰难险阻。
沈皓就躺在那玉石道上，背倚大地，仰望苍穹，让九轮明月，深凝入眼眸中，逐渐的凝缩成九颗星辰。
第二天，当他睁开眼睛时，鲁彪长老已经将金刚别院数百名弟子的队伍，开到了工地上。
鲁彪长老看到沈皓赤着上身，精神也很充足地躺在玉石道上，连伤口也似乎逾合大半，正朝着自己微微笑着，不由一脸愕然。
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